强迫症就在我们身边,你注意到了吗?

2018年8月28日11:29:25 发表评论 225

强迫症就在我们身边,你注意到了吗?

 

强迫症(Obsessive Compulsive Disorder,简称OCD),是最经典的神经症之一,是一组以强迫思维和强迫行为主要临床表现的神经症。患者自知这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱,影响学习、工作、人际交往甚至生活起居。

 

生活中的你是不是挤牙膏一定要从最底下往上挤才觉得舒服?你是否有过出门了,却总怀疑门没锁好,还会回去检查一下的经历?

 

其实,这就是强迫症。

 

人们似乎被一种力量驱动却又无力抗拒,在不自愿的情况下不断产生特定想法或行为。强迫症由两个要素组成:

一个要素是强迫性的观念,指挥之不去的念头;

另一要素是强迫性的行为,指反复发生的特定行为。

 

我们为什么会得强迫症?

 

1、遗传因素

如父母中有强迫症患者,其子女的患病率比其他人要高得多。同时,这里所说的“遗传”不仅仅指生物学上的遗传。有些父母双方或者其中一方有强迫性人格的家庭,父母的强迫型人格有可能会间接地“遗传”给孩子。

 

2、性格因素

三分之一的强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格,其特征为拘谨、胆小怕事、犹豫不决、严肃古板、过分注意细节、酷爱清洁、要求完美但又过于刻板和缺乏灵活性等。

 

3、精神因素

凡能造成长期思想紧张和焦虑不安的社会心理因素,或者带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。

 

看看你是否被强迫症缠上了?

 

满足2条或以上并影响正常生活时,就该考虑看心理医生或治疗了:

 

经常对病菌和疾病敏感,并毫无必要的担心

 

经常反复长时间洗手,超过正常需要

 

觉得自己做什么事都要遵循特殊的顺序

 

经常没有必要地反复做某些事情,例如检查门窗、开关、煤气、钱物、信件等

 

不自觉地回忆一些不愉快的事且不能摆脱

 

总是认为自己细小的差错就会引起灾难性的后果

 

时常无原因地计数

 

有洁癖、幻想症、自慰过度等表现

 

与其回避痛苦,不如主动出击

 

强迫症患者最初是不切实际地要“强求完美”、“回避痛苦”,后来就出现了强迫症状,伴着焦虑等痛苦。强迫症患者又把“强迫症状及伴随痛苦”当作“异物”去排斥,一心想着要战胜强迫症状。

 

只顾愿望,不看效果,最终陷入了恶性循环,陷入无力自拔的泥潭。就像一个人掉进沼泽里,越挣扎,陷进去的越快。

 

强迫症是在所有神经症中体验痛苦最痛的一种心理病。其强迫反强迫现象令他们不可思议,令他们痛恨不已。用现象学解说,他们是“跟自己的影子做殊死斗争”的典范。

 

很多强迫症病人自身并不主动前来寻求心理治疗。心理治疗首要条件是:患者要有求助动机。如果你已经告诉他如何找到心理治疗与咨询的资源了,剩下就是尊重他的个人决定了。

 

建议强迫症患者去接受心理治疗,在心理医生的指导下,尝试着跟别人沟通与交流,建立爱与信任的人际关系,获得关爱和自尊。

 

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七仔

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