心理短片|如何停下脑中的负面想法

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2019年2月19日16:18:20来源:微信公众号 心理学网(ID:xinlinet)心理短片|如何停下脑中的负面想法已关闭评论 1,102 146字阅读0分29秒
摘要

你是否时常觉得自己不够完美? 时常担忧事态恶化? 是否在批评中渐渐抓狂? 爱将自己与别人的生活作比较···

如何停下脑中的负面想法

 

你是否时常觉得自己不够完美?

时常担忧事态恶化?

是否在批评中渐渐抓狂?

爱将自己与别人的生活作比较···

 

今天的这个视频就教你如何停止脑中的负面想法,一起学起来吧!

 

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