心理短片|为什么我们很难控制自己的情绪?

2019年2月20日11:56:06来源:微信公众号 心理学网(ID:xinlinet) 发表评论 186
摘要

有时候我们的情绪很容易就被触发,简单的事情可以让我们或内疚、或焦虑、或愤怒,我们的思绪充满着恐慌,我们迷失了方向,把理性的那扇窗关闭了。 我们应该如何对现状做出理性判断,拥有好心情呢?

心理短片|为什么我们很难控制自己的情绪?

人不可能时时刻刻拥有好情绪,生活有挫折、有烦恼,就有消极的情绪。

有时候我们的情绪很容易就被触发,简单的事情可以让我们或内疚、或焦虑、或愤怒,我们的思绪充满着恐慌,我们迷失了方向,把理性的那扇窗关闭了。

我们应该如何对现状做出理性判断,拥有好心情呢?

 

来源:本视频转自网络,如有侵权请及时联系删除。

七仔

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: