感情中最伤人的五句话,你听过几句?

2019年3月14日13:59:55感情中最伤人的五句话,你听过几句?已关闭评论 1,644
摘要

婚姻在缘分,也在经营,没有人的婚姻永远晴空万里,但学会吵架,会让你的婚姻在解决一次次的冲突中,越变越好。

感情中最伤人的五句话,你听过几句?

 

前段时间,看到这样一则新闻:

在科威特,一对新人去当地婚姻登记处登记, 一切手续办妥之后,小两口正准备拿着东西甜甜蜜蜜地离开。

就在这时,女孩一个趔趄没站稳,跌倒在了丈夫面前,丈夫不但没有第一时间上手将其扶起,反倒是“哈哈哈哈哈”地嘲笑了新娘一番,还顺带骂了句:“愚蠢!”。

丈夫的这个行为瞬间激怒了妻子,你不来扶我还笑?后来两个人越吵越烈,新娘的理智也逐渐消失,随后喊出了两个字:“离婚!”

就这样,他们成为世界上婚龄最短的夫妻,从结婚到离婚仅仅三分钟。

看到这则新闻时,除了感慨小夫妻对婚姻的儿戏,也思量着,吵架实在也是件技术活,不管是新婚蜜月的小俩口、还是相伴一生的老夫妻,几乎都没有不吵架的。

吵架本不是坏事,婚姻中的两个人,性别不同、家庭背景不同、生活习惯不同……所以,吵架很多时候是两个人观点的碰撞,“会吵架”,才会让两个人更了解彼此、关系更密切。

吵不好架,不仅会伤害彼此的感情,还会有让两人分道扬镳的风险。

关于吵架,下面这五件小事,可能是一些伴侣经常踩到的雷:

 

01、贴标签

典型句式:

“你就是……”、“你总是……”、“你就这么……”

朋友甄,出门查看电表,一不小心把自己锁在了外面。

老公开会途中,不得已火速赶回,把钥匙递到了甄手里,却不忘在百忙之中一顿数落,“你能不能靠点谱儿啊,你就是这么一个永远做事儿马虎、不着调的人,出门连钥匙都能忘。”

不过是一次出门忘拿钥匙,就被老公贴上了“做事儿马虎、不着调的”的标签。甄心里当然又委屈又不愤。

这种情况,在吵架中其实很常见。

丈夫偶尔一次,忘了接孩子放学,妻子一旁委屈又伤心,吼出一句“你就是个不负责任的男人”。

妻子抱怨几句边上班边带孩子太辛苦,丈夫一句“你总是这么唠唠叨叨”,便把妻子狠狠地拍在了一边。

每个人都是复杂的,没有人可以轻易被一个标签概括。

更何况是吵架的时候,标签可以瞬间把对方的错误放大,导致对方更激烈地反驳争执,越吵越激烈,越吵越愤怒,最终不欢而散。

 

02、只谈事实,不谈感受

典型句式:

“多大点事,至于吗?”

“你非要这么想,我也没办法。”

对同样一件事,每个人的感受可能完全不同。

综艺《幸福三重奏》里,有一个小片段,汪小菲骑车带着大s,没走几步,大s就开始喊停,汪小菲一个人骑得正高兴,就没有及时停车,没想到大S竟然害怕到哭。

节目播出的时候,很多人都觉得大S太作,坐个自行车都能哭。可是,大S害怕自行车又有什么错,好在汪小菲体贴,在乎大S的感受,并耐心安慰。

若是汪小菲那时也来一句“不就是坐个自行车吗?至于吗”,怕是一场争吵又不可避免了。

同样是堵车,有的人怡然自得,听着音乐看着新闻。有的人就觉得焦躁难耐。

同样是生日被忘记,有些人觉得是小事,有些人却可以演变成一场“对方不爱我”的内心戏。

无论哪种反应,都无可厚非。因为不可能每个人的感受都相同。所以,切忌在对方生气时,说一句:“你至于吗?多大点事儿啊”。

这话一出口,几乎告诉对方,你的感受是错的,让对方感觉到不被对方理解,愈发委屈。

 

03、拒绝继续沟通

典型句式:

“行了,就这样吧”。

“我知道了,你别说了”、“早点睡吧。”

我常喜欢把吵架看作是另一种形式的沟通,虽然方式更加激烈,但吵架的目的,是为了更好的沟通。

很多年前,看过一对金婚的老夫妻采访,主持人问:“你们是怎么保持一直这么相爱的,会吵架吗?”

老太太说:“架当然会吵,但我们不管多大的事儿,一定要在睡前说许久的话,把事儿掰扯清楚。”

可见,吵架并不可怕,可怕的是一味拒绝沟通。

吵架时拒绝沟通的方式很多,有的是行动上的,直接摔门而去,更多的是语言上的,一句简单粗暴的“闭嘴”,或是“好好,我知道了,你闭嘴吧”。

还有一句,不太明显的拒绝沟通方式,叫“我错了”,看似道歉,其实只是想告诉对方,你别再说了。

有时候,吵起架来,双方都在气头上,暂时离开,彼此都冷静一下,不失为一个有效控制吵架局势的方式。

但一定提前告知对方,“我现在气头上,说话不理智,先出门喘口气”或者“我出门静静”,总之,一定要给对方一个信号,而不是默默地转身走开,回避面对问题的可能。

 

04、和别人比较

典型句式:

“你看人家……”

“xx怎么就不……”

曾经有一个来访者,为了减肥,差点得了厌食症。理由是:男朋友喜欢瘦的女孩。

每一次吵架,男朋友总是忍不住说“你看xx的女朋友多瘦,你看看你……”,被男朋友说多了,她每次在男友面前吃饭都小心翼翼,仿佛吃都是错。

后来,她索性下定决心减肥,原本也只是微胖的姑娘,在四个月之内,每天只靠果汁补充必要的体力,生生减掉了二十斤,却在减肥成功的时候,决定和男朋友分手。

她说:

“我最受不了的,就是他拿我和别的女人比。一个不知道欣赏你的人,总会在你身上挑出各种各样的问题。今天是体重,明天又是别的。”

小时候,我们讨厌妈妈把自己和别人家的小孩比,长大以后,也必定不喜欢把自己和“别人家的老公”、“别人家的老婆”比。

比较,除了告诉对方,我不欣赏你,还会大大挫伤对方的信心,百害而无一利,慎用。

 

05、重复为一件事争吵

典型句式:

“我说了这么多遍,为什么你还是……”

“我不是说过吗?”

当你发现两个人为一件事已经争吵过无数遍时,最好的方式,不是指责他“我说了这么多遍,为什么你总是记不住”,而是停下来想想哪里出了问题。

通常情况下,一件事沟通无数遍对方依然没有改变,只有两个原因:

一是对方根本就不想改。

比如,牙刷头究竟是朝上还是朝下,早上起床被子是该叠好还是平铺在床上,穿着外衣上床是不是完全不被容忍?

这些小事,都是对方生活习惯的问题。与其吵架,不如商量一下,谁可以为此妥协。

成年人的世界,改变本就不是一件容易的事情,适当妥协,你在A事件上妥协,我在B事件上让步,彼此各让一步,总比吵架来得划算。

另一个原因,对方都根本没有听懂你的话。

哪怕双方使用的同一种语言,但彼此表达的意义可能完全不同。

举个例子,妻子穿着新买的漂亮裙子在你面前摆着造型,想听你一句赞美。你并没有觉得衣服不好,给出一个言简意赅的评价:“不错”,结果妻子却不开心了,觉得你敷衍她。

其实,“不错”对你来说,是非常好,而对妻子来说,她想听到的是你告诉她,“这件衣服颜色很好,显得皮肤特别白,款式很大气,穿上显得气质特别好”。

两个人表达的可能是同一个意思,但是因为表达方式不同,造成了一次次的误会和争吵。

《亲爱的,我们可以不吵架》的作者,美国著名的婚姻咨询师诺曼·怀特,曾经把婚姻比作两个外国人的结合。

所以,当两个人不停地为一些莫名其妙地事情吵架时,一定要停下来,确定一下彼此说的是不是同一种“语言”。

婚姻在缘分,也在经营,没有人的婚姻永远晴空万里,但学会吵架,会让你的婚姻在解决一次次的冲突中,越变越好。

吵架时最忌讳的这五件事儿,请一定要记好并远离。

祝你,有一段吵不散的缘分。

 

作者:若杉,心理咨询师。已出版作品《阅己:做自己的心理顾问》。个人公众号:若杉生活(Rosan_life)

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