世界有时候很糟,你要对自己好一点

2019年3月26日15:20:18 发表评论 410
摘要

在面对挫折、面对生活的艰难时,多一些弹性,多一些转弯的瞬间,也愿你,在为生活寻求另一种可能性的路上,也不忘对自己好一点、再好一点。

世界有时候很糟,你要对自己好一点

01

 

我一直很羡慕这样一种人。

他们好像无论在什么境遇下,都有办法让自己开心,都可以让自己的内心不为所动,照样照着自己的节奏,把日子过得精彩、有趣,甚至,还能过出几分别样的品质。

我的朋友,喻,就是这样的人。

刚到北京的时候,生活艰苦,租的房子,热水器频频罢工,常常洗着洗着,就变成了冷水澡,喻也不抱怨,还笑嘻嘻地说:“我就当冬泳了,连健身房的钱都省了!”

房间里老式的木床很硬,房东连床垫都没给她留下,她倒也不计较,乐呵呵的睡了小半年,还问我:“你看我是不是后背都比以前直了,走路都生风!”

……

这样的事儿在她身上很多。

印象最深的一次,喻在公司里,被同事抢了单,导致业绩不达标,领导明明知道怎么回事儿,不但没有站在她这一边,还在部门开会的时候,狠狠地批评了她,并说,如果下个月,喻的业绩还不达标,就直接辞退她。

喻又气又恨,躲在卫生间里给我打电话,电话里,她在悄悄抹眼泪。

我正在工作中,一时脱不开身,安慰几句,跟她说:“别着急,下班去看你”。

那是第一次,我觉得,喻,也有扛不住的时候。

可是,当我下班到她家时,发现,我真的想多了。厨房里飘出莲藕排骨汤的香味,碎花的桌布上,几个小菜已安安静静的摆好,这哪里看得出她是刚受委屈的样子,活脱脱一个“岁月静好”的美少妇。

问她:“领导突然顿悟,跟你道歉了,心情这么好?”

她送我一个白眼,说:“领导没有顿悟,是我顿悟了,任何时候,都不能对不起自己,别人给你一分的不开心,你再赔上一分的不开心,就是双倍的不开心,何苦呢?倒不如做做菜,煲煲汤,好好度过眼下的时光,至于别的,明天再说”。

我被她的“双份的不开心”理论所折服,虽然到现在也没学到个中精髓,却觉得这样,懂得取悦自己,让自己开心的人,很酷,仿佛拥有一把应对人生的“尚方宝剑”,所到之处、所向披靡。

 

02

 

在书中游荡,不经意间,被民国最后的贵族——“郭婉莹”的故事吸引。

郭婉莹又名戴西,这位1909年出生于澳大利亚的贵女,一出生就受到满满的宠爱,她是著名的老上海“永安百货”郭氏家族的四小姐,是真正的贵族。

郭婉莹长得极美,父亲又用心栽培,回国后,父亲把她安排进入宋氏三姐妹就读过的贵族学校“中西女塾”学习,在那所中西合璧的美国学校里,郭婉莹学习音乐、科学,阅读很多英文书报,还要学习如何作为称职的宴会女主人。

郭婉莹的前半生,放佛握到了上帝发给人间最好的那张牌,受尽恩宠。

成年以后,父亲想安排她嫁给一个门当户对的富少,郭婉莹拒绝了,她逃离了上海,并在燕京大学继续求学,拿到了毕业证书,大学毕业后嫁给了清华毕业生吴毓骧。

但这段自主选择的婚姻,并没有带给她太多好运。

婚后不久,夫吴毓骧爱上了一个年轻貌美的寡妇,常常与其厮混,甚至毫不遮掩。1943年,婉莹生第一个孩子,在医院难产生了两天都没出来,而丈夫却在外面风流不归。即便如此,她选择包容丈夫,维持这段婚姻。

1957年,吴毓骧被划成了右派,家产全部充公了,郭婉莹被下放到农村去养猪、挖臭水沟、锤石头等,干尽了脏活苦活,受尽了百般折磨。

生活不管怎么糟糕,都没能抹去郭婉莹那一颗“不敷衍自己”的心。

喝不了考究的下午茶,就用白瓷杯子自制;
没有做蛋糕的工具,就用铁饭盒蒸;

每天干最脏最累的活,依然让自己一丝不苟。被罚去农场刷马桶,还不忘顺手采一小束野花插进家中的玻璃瓶。

有人问她为什么?她说:因为这才是人的样子。

郭婉莹晚年时,有外国记者问起她在那些劳改岁月,她却优雅地挺直背说:“这些劳作,有助于我保持身材。”

李银河曾说:“精致的生活首先是清醒的,不是懵懂的,即意识到自身存在的;其次是平和的,不是不安的;再次是喜乐的,不是痛苦的。”

在郭婉莹身上,我看到了真正精致的模样。

 

03

 

以前以为,所谓强大,便是“坚强”的代名词,要不屈服、要勇敢,要面对问题,不怨不弃。

后来,我发现,还有一种强大,叫在任何境遇下,都保持一颗爱自己的心。

这样的人,往往心理弹性很大。就像喻,哪怕被领导冤枉,哪怕面临失业,依然记得给自己煲一锅好汤;就像郭婉莹,哪怕被时代、被境遇摧残,都不忘给自己一份考究的下午茶。

这份爱自己的心,让她们哪怕面对生活艰难,都能看到有光亮、有美好。或者至少,在享受自己偷来的“美好”的一瞬间,松一口气,让自己积攒力量,应对更多的艰难。

昨天的咨询中,一个来访者,突然感慨“生活,真的好难啊”。

不知道为什么,听她这么说的时候,我们两个的内心,竟然都有一种释然,我们终于不再粉饰生活的美好,坦然承认,生活会很艰难,对每个人都一样。但是,不同的是,有人哭着面对艰难,而有人,在一花一诗间,用“一颗爱自己的心”,抵御艰难。

而后者,往往更强大、更持久。

阿德勒在《自卑与超越》中说:“人对于对优越感的追求是极具弹性的,事实上,一个人愈健康、愈接近正常,当他的努力在某一特殊方向受到阻挠时,他愈能另外找寻新的门路。只有神经病患者才会认为他的目标的具体表现是:‘我必须如此,否则我便无路可走了。’”

愿你,在面对挫折、面对生活的艰难时,多一些弹性,多一些转弯的瞬间,也愿你,在为生活寻求另一种可能性的路上,也不忘对自己好一点、再好一点。

因为,你的愉悦,会让你走的更远。

 

作者:若杉,心理咨询师。已出版作品《阅己:做自己的心理顾问》。个人公众号:若杉生活(Rosan_life)

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