关于强迫症的十大事实

2019年4月8日14:55:03来源:微信公众号 心理学网(ID:xinlinet) 发表评论 824
摘要

强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动,患者明知是不合理的,但不得不做。

关于强迫症的十大事实

 

强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。内容多种多样,如反复怀疑门窗是否关紧,碰到脏的东西会不会得病,太阳为什么从东边升起西边落下,站在阳台上就有往下跳的冲动等。

强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动,患者明知是不合理的,但不得不做,比如患者有怀疑门窗是否关紧的想法,相应的就会去反复检查门窗确保安全;碰到脏东西怕得病的患者就会反复洗手以保持干净。

一些病程迁延的患者由于经常重复某些动作,久而久之形成了某种程序,比如洗手时一定要从指尖开始洗,连续不断洗到手腕,如果顺序反了或是中间被打断了就要重新开始洗,为此常耗费大量时间,痛苦不堪。

 

有效应对强迫症(obsessive-compulsive disorder)需要了解它,以下就是十大事实。

1、强迫症是一种焦虑性障碍。被强迫症折磨的人会体验到严重的焦虑。各种无法自控的想法和仪式性行为其实是焦虑的结果,试图用这些行为来缓解焦虑。

2、绝大部分强迫症患者都清楚问题所在,他们能意识到自己的想法或行为不合理,这也许正是强迫症最让人沮丧的方面。

3、大约有2.5%的人遭受强迫症的折磨,男女之间没有差异。所有的文化种族中都有强迫症。

4、强迫症的症状通常在青少年或成年早期出现,但也有4岁孩子得强迫症的案例。虽然很少,成年晚期也可能出现强迫症。

5、现在并没有发现一个导致强迫症的基因。通常认为生活经历和一些基因交互影响,共同导致了强迫症。

6、血液检查和X射线检查不能诊断强迫症。心理学专业人士或医生会根据诊断标准和临床经验做出诊断。

7、强迫症能够被治疗,像百忧解(Prozac )等药物或认知行为疗法(CBT)等心理技术都能有效处理强迫症。药物主要是调节5-羟色胺,其效果和心理治疗差不多。

8、压力是强迫症状的主要诱发器。保持压力水平适度能有效减少强迫症状的频率和严重性。

9、强迫症是一种慢性病,日常管理很重要。

10、很多聪明的成功人士都受到焦虑障碍的折磨,包括强迫症。采用良好的应对机制,能够快乐而成功的生活。

 

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七仔

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