你其实高估了自己在朋友心中的地位

2019年5月20日14:31:17 发表评论 1,173
摘要

你高估了自己在他人心目中的位置和价值,你在朋友心中,其实根本不重要。

你其实高估了自己在朋友心中的地位

 

当我们对一个人好,潜意识就会认为,我们应该得到同样甚至更高的回报,对朋友也不例外。生活中,我们常会遇到这样的情形:自己事事都把朋友放在首位,可是对方却丝毫不在乎我的感受。
于是,自己内心会感到困惑,我像对待家人一样对待他,他提出的要求我都会尽量满足,但是,他又为我做过什么呢?我在他心中究竟是怎样的地位?

你需要明白的是,人心并不是等价交换的商品,你永远无法测量你在对方心中的重量。也许是对方不善于表达感情,又或许在别人心中,你确实没有那么重要。

伴随着失望、沮丧、抑郁等一大堆负面情绪,这时候的你根本看不到生活斑斓的色彩,看不到明媚的阳光和远处蔚然的美景。相反,你会感觉心痛不已,颓废郁闷,面对任何事都提不起精神。

分析原因,大部分是朋友在现实中的表现与你心中对应期望值并不相符。你会觉得委屈,不公平,与此同时,你也会怀疑自己是不是做得不够好。

然而问题可能并不在你,从心理学角度看,造成这一现象的关键因素是你从一开始就犯了致命的错误:你高估了自己在他人心目中的位置和价值,你在朋友心中,其实根本不重要。

与其自寻烦恼,为何不让自己解脱?既然自己没有那么重要,那就不要把自己强塞进别人心中,因为这样只是自欺欺人,何不学会享受孤独,独处也是一种成长方式。

在这个过程中,我们能很好的定位、审视自己。《社会心理学》中明确指出,人际交往的第一步是先了解自己是怎样的人,只有正确认识了自己,才能更好和别人交往。

前任美国最高法院的首席大法官约翰·罗伯茨曾受邀参加卡迪根山中学(Cardigan Mountain School)的毕业典礼,也是他16岁儿子杰克的毕业典礼。

在演讲中,他说过这样一段话:我希望你会遭受背叛,让你感受到忠诚的重要性。我希望你时常有孤独感,让你不会把朋友看作理所当然的存在。

确实,一个人的成长和发展离不开朋友,可我要告诉你的是,朋友并不是必备的。正如那些举世瞩目的成就,90%都是来自自身的勤奋努力,而不是依靠朋友。

当我们学会独处,学会享受孤独,不再依靠别人,告诉自己降低期望值做好自己的时候,我们就会享受到生活的乐趣,感悟人生的真谛。

正所谓,期望越大,失望越大。索性不再去期望,如果事与愿违也就不会失望,若有个好结果算是锦上添花,自己只会收获更多的快乐和幸福。

我们属于芸芸众生,但我们同样有权利决定自己的人生,若能和朋友彼此坦诚相待,肝胆相照,恭喜你拥有了一笔无价的财富。倘若不能,那就尽可能降低期望值,取悦自己同样重要!

作者:神奇小小,第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

来源:第一心理(ID:Mysterrry)

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