一个经常发脾气的孩子,最需要的是什么?

2020年2月19日11:20:20
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摘要

小孩子也需要一个宣泄情绪的渠道。

一个经常发脾气的孩子,最需要的是什么?

 

有位妈妈跟我说:

她跟儿子去游乐园玩的时候,儿子一直赖在“飞天椅”那里,不肯走,拉他走就发脾气,尖叫打人。

然后带他去玩旋转木马,他又不愿意上去玩,又在那里给我闹脾气,都不知道该拿他怎么办好。

我跟那位妈妈说,如果一个小孩子想不到有什么更好的方法去解决问题的话,他就只能用最本能的方式去应对,比如发脾气、拳打脚踢、跟你对着干。

那位妈妈说:“我只是带他去玩,他为什么要给我发脾气?”

我反问她:“飞天椅和旋转木马,你儿子更喜欢哪个?”

她说:“那当然是飞天椅啊。可是飞天椅排一次队就要浪费半天,我们这么难得去一次游乐园,难道就只玩飞天椅吗?”

她说到这里,我就明白了,这个孩子之所以闹脾气,是因为妈妈一直没有问他,到底想玩什么。

妈妈的说法固然有她的道理,但是她却忽略了自己儿子的感受。孩子明明想玩的是飞天椅,可妈妈却把他拉走了;他明明不喜欢玩旋转木马,妈妈却硬要拉着他玩。

喜欢的事情被阻止了,不喜欢的事情又被逼着去做,这样换了谁都可能发脾气吧。

 

为什么孩子会发脾气?

为什么孩子会发脾气?心理学有一个词叫"个人边界",当我们的边界被侵犯的时候,我们就会产生攻击性,来维护自己的边界。

比如说,一个小孩子明明已经吃饱了,但妈妈还是不停地在喂,他就会挣扎反抗,甚至掀桌子发脾气。因为他已经不想吃了,可是妈妈还是要逼他吃,他的边界就被侵犯了,然后需求也没有被看见,于是他就只好用发脾气的方式来告诉你,他真的不想再吃了。

所以如果我们的孩子经常发脾气,有可能是因为我们一直没有重视他的需求,就去替他做决定。

当我们一直用这种入侵边界的方式去对待孩子的话,他就只能用发脾气来跟你沟通了。

因此,当你的孩子发脾气的时候,你可能需要思考一下:

  • 在这之前,你对他做了一些什么?
  • 你有没有尊重他的主观愿望?
  • 有没有侵犯到他的边界?
  • 或者有没有给他机会表达自己的想法呢?

 

此时父母最不该做的事情是什么?

有一些爸妈看到孩子发脾气,自己的情绪也被激发起来。

有一天我在商场看见一对母子,那个小孩在地上满地打滚,又用头去撞地板,然后那个妈妈站在旁边,觉得又丢脸又生气,就跟她儿子说:“再哭妈妈就不要你了!”,结果这个孩子哭得更伤心了。

这个妈妈希望孩子可以停下来,但是她说的每一句话,都只是在照顾妈妈自己的情绪。对于孩子来说,不仅情绪没有被妈妈看到,而且还有可能被抛弃,这个体验一定是非常糟糕的。

我们经常说,冲动是魔鬼。

就算是成年人,在冲动的时候也没有办法正常思考,因为我们的感官知觉全被情绪带走了。所以在情绪下面,我们经常会做出一些让我们后悔的事情。

那么该怎么办呢?就是在你激动的时候,不要做任何重大的决定,也不要带着情绪去责怪孩子。

因为我们说,真正教育孩子,其实是不带太多情绪的。

 

那么当孩子在我们面前闹脾气的时候,我们应该怎么应对呢?

第一方面,我们要允许孩子有愤怒的情绪。

你可以说他的行为不对,但是你不能说他的情绪不对。尊重孩子的情绪,是我们的首要原则,因为情绪,是一个自然发生的过程。

我们要让孩子知道,情绪是允许表达的。

我们可以给他一个抱持,比如说,如果孩子在哭闹,我们可以把他抱在怀里,拍拍他的背,不带责怪,什么都不用说,慢慢地,也许他就好了。比如说,那个孩子在满地打滚,那位妈妈如果能够站在旁边蹲下来,然后看着他,不做任何的责怪或者威胁,这个孩子慢慢地,也许也就好了。

第二方面,我们要看到孩子发脾气的时候,内心的一些感受。

如果你的孩子一直用这种穷凶极恶的方式来表达自己的话,说明他在生活中真的一直没有被看见过,所以他是在用一种很极端、很绝望、也很原始的方式来表达情绪。

一个经常发脾气的孩子,其实最需要是被父母看见的。

在孩子发脾气的时候,他也会很担心父母会怎么看他。所以有些孩子在发脾气的时候,还会偷偷瞄父母一眼,看看父母的反应是什么。其实他也很害怕,担心父母会拒绝他、忽视他,甚至不要他。

因此,一个发脾气的孩子,他除了愤怒,背后还有恐惧、无力、和无助。我们要看到他内心这些复杂的感觉,而不只是他表面上的愤怒

第三方面,我们要给孩子一个安全的载体去宣泄情绪。

成年人都需要一个宣泄的渠道,更何况是小孩子。

所以如果你的孩子需要宣泄的话,你可以找一个适合的东西给他,这个东西对于他来说必须是安全的,可以掌控的,这就是一个很好的宣泄渠道。

比方说,妈妈可以告诉孩子:“我知道你很生气,但你不能乱扔玩具,也不能打妈妈;不过你可以扔这个东西,它是坏蛋,你可以打它”。

当孩子发脾气的时候,我们可以让他知道,他的情绪是被允许的。那么,以后在他想发泄情绪的时候,就可以用其他的方式来代替了。慢慢地,摔打东西这种习惯就会被替代掉。

如果作为父母不清楚的话,我们可以看看《枕头大战》,当你摔打枕头的时候,是不是有一种宣泄的感觉呢?

 

最后我们总结一下:

首先,如果一个孩子经常发脾气的话,说明他一直以来都没有很好的渠道来释放情绪。

第二,在我们教育孩子的时候,尽量不要带情绪。当孩子的行为激发了我们某种情绪时,觉察一下自己,不要给孩子带来二次伤害。

第三,我们要允许孩子有愤怒的情绪,并尝试看到情绪背后的诉求;在他发脾气的时候,我们可以提供一个安全的途径让他去宣泄。

作者:胡慎之,关系心理学家。中国心理学最有影响力50人之一。CCTV心理访谈特邀嘉宾。20年的咨询实践,15000小时的个案经验,向日葵心理创始人。

本文转载自胡慎之(ID:hushenzhixl)。 胡慎之,知名亲子关系专家,向日葵心理创始人,向日葵爸爸。新书《陪孩子度过生命第一个三年》、《父母的教养,孩子的成长》京东当当热销中。

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