你还要继续误解心理学多久

2018年1月10日17:46:17 发表评论 445
摘要

今天我们挑几个典型的误解来分析一下,顺便聊聊什么原因造成了这些误解。希望给你的日常对话增加一点专业分数。

你还要继续误解心理学多久

 

问:你知道我现在在想什么吗?

答:额……

问:那你会催眠和解梦吗?

答:额……不会……

 

学心理学的同学可能都遇到过这两个问题,与其回避或者敷衍,我们不如直接告诉对方:“我想你可能是对心理学有一些误解。”

今天我们挑几个典型的误解来分析一下,顺便聊聊什么原因造成了这些误解。希望给你的日常对话增加一点专业分数。

 

 第一个误解:心理学无所不能

这是对心理学研究范围和研究目的的误解。

先看开头的第一个问题:“你知道我现在在想什么吗?”,这个问题反映出了大家对心理学的不恰当期待,心理学在大众心目中被万能化了。

许多人以为心理学无所不包,星座,属相、血型,人生哲理,心灵鸡汤都被认为是心理学,而实际上心理学的研究对象必须满足“可被检验”这一个标准。

什么是可被检验呢?就是有可证伪性,如果你说你刚刚体会到灵魂出鞘的感觉,我们都没办法检验你说的是对是错,那么这个超感官的问题就不属于心理学。

其次,人们之所以认为心理学是神奇的,是因为它在一定程度上可以解释和预测行为,并能提供一些有效的干预方法。例如心理咨询师做的工作。

但人们并不了解心理学的解释和预测都基于客观数据,干预的方法也有适用范围和条件的。

没有能够完美解释一切现象的心理学理论,也没有超出人们经验以外的干预和应用。

 

 第二个误解:心理学不是科学

这是对心理学研究方法的误解。

心理学家们认为心理学属于科学范畴,因为它符合科学的三个主要特征:

1、实证主义。实证就是通过观察得出结论,再通过控制实验,对这个结论进行检验的研究方法。很多人都不了解,现代心理学只认可从控制实验中所得出的结论。

2、可重复性。指的是其他科学家可以用相同实验获得相同结果。所以一些基于个别案例和特殊现象发现的行为理论都不是心理学。

3、可证伪性。心理学研究的问题是可解的,可以被检验的,它的理论对应自然界中的真实事件。

例如,“正在进行结构化语言刺激的儿童,与没有给予该刺激的儿童相比,是否可以更早地接受阅读指导?”就是一个可解的问题。“人性本善还是本恶?”就不是一个可检验的问题,因此不属于心理学研究范围。

正是因为大家对“心理学不是科学”的误解,才让一些伪心理学有了可以滋生的土壤。

例如星座、属相、血型、笔迹学(就是通过笔记来判断一个人的性格)都不是心理学,它们的结论都是基于一些假设,而这些假设没有通过实证的方法来检验。

还有心灵学也经常与心理学混淆,它属于玄学的范畴,研究的是超感官的问题,更不能算是科学。

生活中还有很多貌似心理学的“常识”,例如说女性的智力要逊于男性,读书好的同学体育都不好,大多数人只使用了大脑的10%的能力等等,这些说法并不来源于实验的研究结论,是没有根据的。

说了这么多,只是想告诉大家,科学性才是保证心理学作为一门独立学科的标准。

 

 第三个误解:心理学就是心理咨询

这是对学科内部关系的误解。

心理咨询只是心理学的众多应用分支中的一个,它运用心理学的理论向有心理问题的来访者提供帮助。

我们之所以有这样的误解,和一位伟大的心理学家-弗洛伊德的影响力有关。弗洛伊德的贡献在于,他通过精神科医生的工作经验和思辨能力构筑了一套让人着迷的理论体系,他开启了一片探索人类心灵世界的全新领域,并让世人开始了解和重视心理学。

目前为止他的很多理论仍被广泛应用于心理治疗领域,如我们经常用“焦虑”、“压抑”、“潜意识”来描述心理状态,这些都来源于他的精神分析理论。

弗洛伊德在心理学史上名气之大,让我们很容易从心理学联想到心理疾病和心理咨询。

但是现在弗洛伊德及其理论已经被主流心理学界逐渐抛弃,最主要的原因是他的理论很难用实证的方法加以验证。弗洛伊德不采用控制实验,他认为个案研究足以证明他的理论。

所以,这里需要我们更新两个认知:

1、心理咨询仅是心理学的一个应用分支;

2、即便说到心理咨询,弗洛伊德及其经典精神分析理论只是极小的一部分,已经远远不能代表作为科学的心理咨询观。

 

 第四个误解:心理学负责解决本质问题

这仍然是对研究范围的误解。

心理学所面临的一个难题就是,公众要求心理学去回答本质问题,而通常其他其科学不需要回答类似的问题。

例如,“地心引力”的真正含义是什么?它的内在本质是什么?当谈到地心引力一词时,我们到底指的是什么呢?学过物理的同学都知道,地心引力是一个复杂的理论,而且它的概念也在随着技术的进步而不断变化着。

但如果将上述问题中的“地心引力”全部换成“智力”,那么这些问题就立即被赋予了重大意义,人们会迫不及待地寻求一个终极答案。如果心理学家给不出答案,就会被指责和鄙视。

人们认为心理学可以回答本质问题,和心理学诞生于哲学有关,很多人分不清哲学和心理学的研究范围。这里有一个简单的区分方法,就是看其是否有可操作性。科学只负责解释操作性问题。

操作性定义可以概括成一个词:可观测。

例如,把“饥饿”定义为“我胃里不好受的感觉”,就不是一个操作性定义,因为这是个人的体验,不能被其他观察者检验。对“饥饿”下操作性定义,应该是“个体被剥夺进食24小时以上的状态。”

本质主义把人引入玄学,而操作主义促使我们把概念做一番透彻的思考。

再举一个例子,你不会从心理咨询师那里得到“活着的意义是什么”这类问题的答案。

如果咨询师正面回答这个问题,显然会陷入到对本质问题的辩论,咨询师关心的是你为什么在此时此地问出这个问题?这和你目前的生活事件有什么关联?这些都是在做操作性定义。

 

 第五个误解:心理学可以给出绝对化的答案

这是对研究结论的误解。

问:男人比女人高,对吗?

答:对。

问:所有男人都比所有女人高,对吗?

答:错。

每个人都知道,不是所有的男人都比所有的女人高,为什么你为第一个问题给出了肯定的答案呢?是因为你理解到第一句话反应了“男人有比女人高的概率趋势”,而不是在任何情况下都适用的事实。

心理学也是如此,它所有的结论都有概率的性质-也就是在大部分情况下会发生,不是所有的情况下都发生。

我们对于概率性思维并不陌生,例如天气预报说明天有雨,我们知道它意味着“明天下雨的可能性很大”。但到了心理学的应用上,我们往往忽视了概率性思维,而直接要绝对化的答案。

例如,当学校的心理学家实施一项针对学习障碍儿童的训练计划时,显然是在做概率性预测,也就是说该训练能使这些儿童有较大的可能性获得好的成绩。

当心理治疗师对有自我伤害行为的孩子做行为治疗时,他的判断是,如果按照计划治疗,会有较高的概率获得一个好的结果。

不同于天气预报,心理学家常常要面对诸如“但我的孩子何时能够达到某一年级的阅读水平?”或“他要在这个治疗中待多久”这类问题。这些问题都是无法回答的,因为针对这些问题所做的预测都是概率性的。

出于心理学往往被设置了更高的标准,全面认识概率推理对理解心理学就显得至关重要。

 

 结束语

大众对心理学的种种误解,说到底离开不3个根本原因:

1、心理学的学科原因。心理学毕竟是一门年轻的科学,大多数学科成熟于精英控制社会的年代,普通人的意见没有影响力。而心理学产生于一个相对民主的传媒时代,每个人都有一套关于解释人类行为的理论。

2、大众自身的原因。人们习惯用一些世俗的智慧来解释行为而不愿意用科学的心理学来解释行为,因为人们喜欢简单确定的答案。

例如说到一个人的性格,人们喜欢用星座去解释,很少有人从遗传和环境相互作用的角度去理解。

3、媒体和宣传的原因。为了迎合消费者心理,书店里介绍心理学的书籍要么是一些早期经典著作(弗洛伊德、荣格、埃里克森等),多半是老式精分理论;

要么是伪装成心理学的读物,如心灵感应、超前感知等。由负责任的心理学家为大众撰写的书籍还比较少。

想要消除公众对心理学的误解,从上面三点出发可能还需要很长的时间,但有一点是我们都可以马上做到,就是再遇到诸如“心理学知道别人是怎么想的吗”,“心理学能算命吗”,“心理学可以回答生命的意义吗”这一类问题,你就不能再逃避了哦。

 

来源:高高心理学(微信号:ggaxl001),如有侵权请及时联系删除。

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