送给-1~6岁心理学人| 一些心理学好书

2018年1月10日22:17:59来源:高高心理学(微信号:ggaxl001) 发表评论 201
摘要

虽然不了解对方的口味是没法推荐的,但还是有一些书,可以引领你找到兴趣所在。

送给-1~6岁心理学人| 一些心理学好书

 

我:“老师,我对心理学感兴趣,0基础入门,有啥书推荐的吗?”

老师:“额~开卷有益~都可以去读一读~”

老师的内心:“谁知道你对哪个方向感兴趣啊,心理学有众多学派和理论,众多疗法和应用,你要我从何说起呢。”

虽然不了解对方的口味是没法推荐的,但还是有一些书,可以引领你找到兴趣所在。

 

►  想短时间内overlook心理学一百多年来的学科积淀的,推荐两套丛书:

《当代心理科学名著译丛》-华东师范大学出版,共36本书,其中比较有名的是《社会性动物》和《进化心理学》,前者是社会学观点,后者是生物学观点。

《社会性动物》-讲的是社会文化环境如何影响人的行为的。

《进化心理学》-从达尔文进化论的视角解释人类行为和心理机制。

《20世纪心理学通览》-偏学术研究,实践爱好者可略过。

 

►  一说入门,心理学专业的同学喜欢推荐《心理学与生活》,因为它是很多国内外高校的教材。

我更喜欢《津多巴普通心理学》,同一个作者,覆盖的知识点也差不多,但后者写的和小说一样,完全弱化了心理学的一些术语,非常通俗易懂。

 

►  还有一本书,越早看到越好。它能帮你了解到心理学的真相,纠正你对心理学的误解,并教会你如何识破伪心理学。它就是基思·斯坦诺维奇的《这才是心理学》(第九版)。

 

►  读完上面这一本,再读罗杰·霍克的《改变心理学的40项研究》。这两本书加一起就完整诠释了“为什么说心理学是科学”。

 

说完学科基础类的,我们再看看应用类的~

►  亲密关系一直是大家非常感兴趣的主题,想要拥有完美亲密关系首先要了解两性的心理。

从源头说起两性心理机制是如何形成的书籍

开头提到的《进化心理学》是一定要读的;

道金斯的《自私的基因》、罗宾·贝克的《基因战争》-从基因而非个体的层面解释两性的行为和心理;

罗伊·鲍迈斯特的《部落动物》-关于两性文化的心理学。

还有两本帮助更加了解男人的书, 保证你读完后一定会感激我:

同样是罗宾·贝克所著《精子战争》和渡边淳一的《男人这东西》。

如果你结婚了,推荐盖瑞·查普曼《爱的五种语言》,可以先做末尾的夫妻自我测试,帮助你快速直接了解彼此的需要,做完测试之后,好多人的反馈都是“万万没有想到”。

 

►  亲子关系的书就有太多分支了,只能遇到具体问题找对应的书来看。

但了解一些各年龄阶段儿童的心理发展特征,是很有必要的,这样才能对症下药。推荐罗伯特·费尔德曼《发展心理学》。

 

►  如果你非常重视个人心灵成长,推荐读一读近年来比较流行的积极心理学,它从关注人的心理问题和弱点转向关注和激发人的优秀品质。

最有代表性的书籍是马丁·塞利格曼的“幸福四部曲”:《真实的幸福》、《活出最乐观的自己》、《认识自己,接纳自己》、《教出乐观的孩子》。

(网易公开课收索”“哈佛大学幸福课”,也可以看到积极心理学课程的全部内容。)

 

►  心理学的书籍,可读性最强的当属心理咨询方面的。这里不是要向大家介绍咨询的疗法和理论,而是推荐几本小说,带你看看发生在心理咨询室里的那些事儿。

 

都是国内的几位心理学大家:

毕淑敏的《女心理师》-看到最后或许你会明白疗愈别人对于疗愈自己的作用。

曾奇峰的《你不知道的自己》和《幻想即现实》-帮助你看到来时的路。

岳晓东的《登天的感觉》-听说很多人是看了这本书之后想从事心理咨询的。

还有两本没读过但很多朋友推荐过的书:欧文·亚隆的《叔本华的治疗》和《当尼采哭泣》,欧文·亚隆一直被誉为最会说故事的心理学家了,建议可以找来读。

 

►  有一个分支比较少被提及,关于如何面对死亡。你有死亡焦虑吗?你经历过亲人的离开吗?

肯·威尔伯的《恩宠和勇气》-死亡的劫难对男女主角来说都是一场修行。一本看的时候会非常难过,需要巨大内心力量才能读下去的书。

欧文·亚隆的《超越死亡》和《直面骄阳》-教我们如何识别死亡焦虑,并提出了一种解决死亡恐惧的方式。

今天就先介绍这些,老师回答的没错,开卷有益,打开上文中提到的任何一本书,也许它就能帮你做出一个决定,解开你心里的一个困惑呢。

最后,如果你读到过让你至今难忘的心理学书,记得也分享给我哦。

心理学网

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