怎样养成终身学习的习惯

2018年1月21日21:20:18 发表评论 214

怎样养成终身学习的习惯

终身学习是很多人都想获得的习惯,学习不仅充满乐趣,而且通常也是事业成功的捷径。但契而不舍的坚持学习,对大多数人来说不是那么容易,最好的方法是培养自己终身学习的习惯

那么,怎样养成终身学习的习惯呢?

第一,设想自己期望达到的效果。

设定阅读目标,选择一个或两个预期效果,有助于设定可以实现的目标,并把习惯坚持下来。

第二,基于你的选择,设定现实的目标。

每年都可以设定一系列目标,然后把它们分为:若干个要在一年内完成的任务(比如一年读完24本书)、需要培养的日常习惯和惯例(比如每周有五天每天至少阅读20分钟)。对于长期目标,可以用计划表来跟踪;对于日常习惯和惯例,可以用一个应用软件来记录。这些目标可以帮助把想要学习的模糊期望,转变成了一系列实实在在的行动。

第三,有了目标后就加入一个学习社群。

学习社群能够提升你的投入程度与热情,让学习充满趣味。

第四,学习时排除干扰、全力以赴。

学习时,要排除科技产品这样的物质干扰和心理上的干扰,选择在特定的时间段学习。

最后,适当地运用科技辅助学习。

善用科技产品,帮助自己提高学习效率,比如,在通勤或跑步的时候听有声读物,这让你的读书量成倍增长。

心理学网

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