【心理学效应】齐加尼克效应

2018年1月27日11:02:43【心理学效应】齐加尼克效应已关闭评论 462

【心理学效应】齐加尼克效应

如果能够正视工作中的压力,合理化解压力,便可消除紧张。

未完成的工作会使人产生紧张,这种因工作压力所导致的心理上的紧张状态即被称为“齐加尼克效应”。

因工作压力导致心理上的紧张状态,被称为“齐加尼克效应”。

学会给自己放假——给自己一些空余的时间。

做事情要有效率。疲软的状态下适当休息,精神饱满的状态下忘我工作。

 

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