健康心理 - 心理学网

曾奇峰：信任是一种健康的冒险

一个关于信任的心理游戏。在一个小组中，一个人用手巾蒙住眼睛往后倒，有两个人在后面接着他/她，不会让他/她倒地受伤。有的人可以毫无顾忌地向后倒下去；有的人要拉开毛巾看一看身后是否有人、而且是否身强力壮...

2020年7月10日 10 评论

如果你的想法消极，这些想法就会生出有害的情绪，这些情绪需要宣泄出来。而这些消极情绪一旦发泄出来，就经常会表现为溃疡、心脏病、紧张和焦虑等症状。你是怎么看待自己的呢？ 01.你的所有思想都在创造你和...

2020年6月8日 1,174 评论

在分娩后的6周随访中，您可能会被要求与您的妇产科医生或助产护士，甚至是你孩子的儿科医生经过彻底检查，填写一份问卷。它可能包含了一些问题，这些问题与你在过去一周“笑着并看到事情有趣的一面”的能力、你的不...

2020年6月4日 594 评论

在中国，有70%的精神类疾病患者未接受过治疗，这其中很大一部分并非医疗水平有限，而是患者自己忽视甚至刻意隐瞒。抑郁症就是其中很常见的一类！对于抑郁症，很多患者都在尝试通过“表演”来对付自己内心的抑...

2020年6月1日 611 评论

曾经看过这样的一段话：委屈纠结会存在胃里，暴躁会存在子宫里，压力会存在肩颈里，郁闷会存在乳房里…… 长时间的负面情绪挤压就会让身体得病，所以情绪的好坏影响了我们的心情、工作、生活，甚至生命…… 那面...

2020年5月28日 721 评论

今天跟大家谈论一个话题，从一个我们不是很陌生的名词：“原生家庭”开始。文章很有深度，值得您去看，这样能明白自己家庭中为什么会存在一些问题，自己为什么会存在一些问题，而又是为何，这些问题又在孩子身上重...

2020年5月25日 958 评论

两种不同的抑郁症治疗方法同样有效。

2020年5月20日 958 评论

疗愈空间可以减少压力，让你快乐，让你的家人和朋友聚在一起，甚至可以改善你的健康和幸福。根据循证设计和治疗原则，通过一些简单的改变，很容易让你的家变成一个疗愈空间。 “我们中的大多数人至少对自己的家有一...

2020年5月15日 1,016 评论

致敬精神科护士

2020年5月12日 548 评论

不参与，是不是就不算输

2020年5月7日 860 评论