心理学百科 健身运动也能改善个人性格 你知道吗?选择什么运动要根据自己的个性特点,通过运动不仅能提高生理机能,还能改善心理素质。 有国内运动专家认为,人的心理健康状况也受运动的影响。不同的项目,对心理所起的作用不同。通过有针对性的适当运动... 2021年2月25日 2,573 评论 阅读全文
心理学百科 不喜欢去迎合别人怎么办? “我差不多就是一个内向的人吧,不喜欢去迎合别人,但又很重感情,很怕失去。在别人看来,我可能有点高冷,看到认识的人不去打招呼,其实我只是不知道怎样与人交往罢了。” 这是一个内向者的心声。今天和大家探讨一... 2021年2月22日 1,321 评论 阅读全文
心理学百科 如何区分「抑郁情绪」和「抑郁症」 每一个人在生活中都曾经感到过哀伤、沮丧、悲观甚至是绝望。事实上,在遇到可悲伤的事件时,如果没能感到抑郁,反而可能存在问题。只要在遭遇令我们感到悲哀的生活事件后能够尽快地从抑郁状态中走出来,生活没有受到... 2021年2月22日 2,347 评论 阅读全文
心理学百科 心理游戏:谈谈“我是谁” 心理游戏 先做一个心理游戏: 请拿出一张纸,在上面连续写五个“我是……”的句子。 要求以“我是”两字开头,然后将句子补充完整。不必多加思索,想到什么写什么。 写完后,再看下面的文章。 在我的课堂上,我... 2021年2月21日 2,428 评论 阅读全文
心理学百科 你身边的人都是你的潜意识投射,太多人忽视! 我们身边的人都是自己的潜意识。 他们是我们的投射,是我们的镜子, 是我们内在心理的压抑, 也可能是一种情绪的外化。 他们把我们的面具外化后, 让我们看清自己,知道自己的潜意识, 进而了解到被压抑的那部... 2021年2月19日 1,367 评论 阅读全文
心理学百科 心理科普 | 心理减压的15种方法 当你与周围的人有过激烈的冲突,当你遭遇亲友的误解和疏远,当失意、失恋、失业等不幸降临你身上的时候,面对这些人生的伤痛,你是否感到茫然、压抑甚至精神崩溃? 其实大可不必这样,因以最终受伤的还是自己。 打... 2021年2月15日 1,343 评论 阅读全文
心理学百科 神奇的暗示力,让你成为命运的主人 心理暗示,有你无法想象的力量,无论暗示来自哪里,她带来的能量是无法想象的。 看完这篇文章,愿你听自己所想,成为自己命运的主人。 01.潜意识的力量:心理暗示 几乎所有的病症都能在催眠状态下通过暗示引发... 2021年2月12日 2,430 评论 阅读全文