自主需要尊重每个人的需求和权利，包括你自己的，同时保持人际关系边界。
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中国式逗小孩：大人的一个玩笑，可以毁孩子一个童年
你随口一个玩笑，都很可能给孩子带来极大的负面影响。
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感恩影响大脑的六种方式
研究发现，感恩是一种强有力的方式，可以带来更健康的心理状态、更积极的大脑功能，以及伴随而来的身体健康等多种利益。
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适当自卑是我们进步的动力
到底什么是自卑，为什么我们会感到自卑？
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焦虑就像流沙，你越挣扎，下陷得越快！
科学研究表明：如果不治疗，焦虑症会发展成抑郁，也可能导致英年早逝和自杀等严重后果。
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生病的不是胃，而是你的情绪
如果从心理的角度看，到底是什么使你的肠胃垮掉？我们来说说其中三种比较普遍的心理原因。
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想保持情绪稳定？不可能
情绪稳定≠没有负面情绪
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越控制，越失序
只有当你缺乏理解的时候，才有掌控的必要。如果你已经把事情看得很清楚，自然就不需要掌控了。
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疗愈童年创伤，就是改变曾经的自己
面对童年创伤，我们该如何切断它们对我们的影响呢？
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非暴力沟通的法则
别人对你使用暴力语言时，该如何应对？
