双重束缚，是1956年英国心理学家葛雷格里·贝特森提出的关于精神分裂症病因的理论（Double Bind Theory）。 他认为在人们互相沟通的时候，一个人同时在交流的不同层面，向另一...
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真正能治愈自己的，只有自己
你唯一能把握的，是变成最好的自己。 我知道，也许我们有一天会放弃现在所说的梦想，会忘记现在所爱的歌曲，但这都没关系。 我可以平凡但我绝不平庸，我可以忙碌但我绝不焦虑，我可以安于世事但我绝...
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抑郁症患者可以用以下的方法摆脱抑郁症
什么是抑郁症，就是当你觉得生活很没有意义，对未来毫无希望的时候，整天都处于悲伤之中，那么抑郁症正在占领着你的身体。 被抑郁症困扰的人是很难找到以前的那些快乐。但可以先做到控制抑郁症情绪，...
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这6张图告诉你妈妈焦虑的真相，你中了几条？
都说现在的妈妈很焦虑，那么他们在焦虑什么？他们焦虑的原因是什么？ 妈妈之所以焦虑，很多时候是没有客观看待事实，比如孩子有一次考试没考好，焦虑的妈妈在紧张情绪的作祟之下，容易放大问题，担心...
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真正心理健康的人，从不隐藏自己的攻击性
你攻击了我，而我带着爱容忍了你的攻击，还深深地理解了你的不安。这意味着，你的黑色生命力被我看见和允许，并经由我爱的目光，转化成了白色的生命力。
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承认脆弱，让我们更强大
全然地看见脆弱，接受它、包容它，全心全意。因为这不是暴露自己，那些脆弱的东西也是让我们变得美丽的东西。
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4部必看的深度心理学电影
介绍四部身边的心理大牛们（教授、硕士生导师）常推荐给学生的入门级心理电影。
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焦虑症的七种表现，你占了几条？
七种焦虑现象你有几种？
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到底什么是恋物癖？
到底什么是恋物癖？恋物癖又是什么原因导致的？
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小时候没得到的东西，会影响你的一生！
那些没完成的事件、没有解开的情绪、卡住的能量流动不起来，像块淤血一样堵在潜意识里。
