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三步实现自主性沟通,提升人际关系
自主需要尊重每个人的需求和权利,包括你自己的,同时保持人际关系边界。
2019年2月16日
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中国式逗小孩:大人的一个玩笑,可以毁孩子一个童年
你随口一个玩笑,都很可能给孩子带来极大的负面影响。
2019年2月16日
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心理学百科
感恩影响大脑的六种方式
研究发现,感恩是一种强有力的方式,可以带来更健康的心理状态、更积极的大脑功能,以及伴随而来的身体健康等多种利益。
2019年1月28日
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心理学百科
适当自卑是我们进步的动力
到底什么是自卑,为什么我们会感到自卑?
2019年1月28日
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焦虑就像流沙,你越挣扎,下陷得越快!
科学研究表明:如果不治疗,焦虑症会发展成抑郁,也可能导致英年早逝和自杀等严重后果。
2019年1月28日
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生病的不是胃,而是你的情绪
如果从心理的角度看,到底是什么使你的肠胃垮掉?我们来说说其中三种比较普遍的心理原因。
2019年1月27日
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想保持情绪稳定?不可能
情绪稳定≠没有负面情绪
2019年1月25日
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越控制,越失序
只有当你缺乏理解的时候,才有掌控的必要。如果你已经把事情看得很清楚,自然就不需要掌控了。
2019年1月25日
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疗愈童年创伤,就是改变曾经的自己
面对童年创伤,我们该如何切断它们对我们的影响呢?
2019年1月25日
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非暴力沟通的法则
别人对你使用暴力语言时,该如何应对?
2019年1月24日
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