如何提高你的「心理韧性」 心理学百科

如何提高你的「心理韧性」

有人把心理韧性(Resilient)定义为一种能够从痛苦的经历中恢复、甚至获得力量和成长的能力;也有人认为,韧性是指一种动态的过程,它是个体面对重大生活逆境,仍使个体积极适应的过程...
阅读全文