什么是心理咨询? 心理学百科

什么是心理咨询?

心理咨询简单地来说,就是由具有心理咨询执业资格的专门人员,运用心理学的方法,对求询者提供心理援助的过程。
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如何正确看待“负面情绪” 心理学百科

如何正确看待“负面情绪”

每一个情绪都是一种语言,都是带着信息来与我们沟通的。当我们带着觉知,而不是无意识去看这些情绪的时候,就会发现情绪并没有好、坏之分,也不存在真正的“负面情绪”。
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扎心小漫画 | 与焦虑共处 心理学百科

扎心小漫画 | 与焦虑共处

焦虑是一种非常常见的负面情绪, 短期的焦虑, 并不会太影响生活和身体健康, 甚至对你有利。 但如果长期处于这种焦虑的状态, 或许就需要引起警惕了。
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