焦虑 - 心理学网

为什么我们应该更加关注产后焦虑

在分娩后的6周随访中，您可能会被要求与您的妇产科医生或助产护士，甚至是你孩子的儿科医生经过彻底检查，填写一份问卷。它可能包含了一些问题，这些问题与你在过去一周“笑着并看到事情有趣的一面”的能力、你的不...

2020年6月4日 938 评论

你的思维方式可能是强大的盟友，也可能是强大的敌人，尤其是在这些压力时刻。以正念为中心的认知行为疗法（CBT）的简单实践，可以帮助您训练自己的思维方式，从而为你提供良好的服务。如果你注意到你的大脑在做...

2020年5月9日 1,455 评论

有焦虑情绪不等于有焦虑障碍！

2020年5月7日 1,469 评论

做一个有稳定价值观的人，行动力极强的人以及有清晰目标的人。

2020年4月22日 2,026 评论

当隐藏的情感和期待被看到时，自然也就无需愤怒为其代言了。

2020年2月25日 2,275 评论

没有什么比认识自己更快乐！

2020年2月24日 5,766 评论

四件事常常成为我们开心的绊脚石。

2020年2月23日 1,741 评论

焦虑症有哪些症状呢？

2020年2月17日 1,506 评论

正在焦虑的你们，在家要喝杯“TEA（茶）”，安頓自我身心。

2020年2月15日 1,850 评论

走在路上，突然摸不到手机，是否一时觉得自己与全世界失去联系，开始焦虑？如果你有这样的情况，也许你已经无形中染上了「手机分离焦虑症」（Nomophobia），这是一个21世纪的新名词，用来...

2020年2月9日 1,975 评论