如何正确看待“负面情绪” 健康心理

如何正确看待“负面情绪”

每个人都有负面情绪。负面情绪里包含着非常多重要的信息，打开这个信息，真正的了解自己。 但实际上，并没有什么所谓真正的“负面情绪”。每一个情绪都是一种语言，都是带着信息来与我们沟通的。 当我们带着觉知，...
2020年7月22日 455 评论
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10个技巧教孩子管理情绪 儿童心理

10个技巧教孩子管理情绪

教会孩子学会情绪管理，是家长进行儿童早教时的重要一环。为此我们分享下面这篇文章，一共收集了10个技巧让家长顺利成为宝贝的情绪管理教练。 01.帮助孩子认知情绪 管理情绪的第一步，就是能识别出自己的各种...
2020年6月8日 836 评论
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如何走出情绪旋涡？ 健康心理

如何走出情绪旋涡？

曾经看过这样的一段话： 委屈纠结会存在胃里，暴躁会存在子宫里，压力会存在肩颈里，郁闷会存在乳房里…… 长时间的负面情绪挤压就会让身体得病，所以情绪的好坏影响了我们的心情、工作、生活，甚至生命…… 那面...
2020年5月28日 987 评论
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人为什么会心烦？ 心理学百科

人为什么会心烦？

人们有个表示烦躁的口头禅：“烦死了”。从心理学与脑科学分析，容易烦躁实质上是一种类似于脑损伤引起的后遗症的行为或情绪，对人类健康极为不利。 对很多人来说，烦闷不过是一种短暂、几乎微不足道的情绪，很容易...
2020年4月9日 1,768 评论
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