最不合适的方式就是，不表达情绪。
心理学百科
心理学百科
两性心理
伴侣一吵架就“翻旧帐”，该怎么跟TA沟通？
情侣相处过程中，难免会因为一些小矛盾吵架。 可如果你的伴侣在吵架时总翻旧账，也就是不谈当下的感受和问题，指责你过去犯的错，你一定要谨慎处理。 一旦处理不得法，很可能就会导致你跟伴侣矛盾升级。 1. 你...
心理学百科
情绪管理的3个层次，你在第几层？
情绪之所以会让你觉得困扰，是你还没学会如何管理它。
健康心理
情绪，到底是发泄好，还是憋着好？
都不好。
心理学百科
每当情绪不好时，记得提醒自己做这件事
压抑情绪致病，疏导情绪治病。
心理学百科
6种愤怒情绪的类型和心理处方
心理学家将愤怒分成6种类型，并提供了破解之法。
健康心理
当情绪问题出现时，7种适应不良的应对策略
不良的应对策略，将短暂的痛苦转变成了长期的疾患……
健康心理
季节性情感障碍你知道吗？
季节性情感障碍，也称为 SAD，这是一种持续一个季节的抑郁症，并在一年中的其余时间消失。
健康心理
在孕期如何保持情绪健康？
身体健康与情绪建议一样重要！
心理学百科
为什么越没本事脾气越大？
人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。
