对焦虑说“是”,我们的能量立时改变 健康心理

对焦虑说“是”,我们的能量立时改变

如果事情一切顺心如意,你就什么都不需要去做,什么都不需要去改变。但是当事情出岔子的时候,发生了我们想不到的事情时,出现不符合我们理想图像的时候,我们才能体验更多,才能真正成长。 我们需要从不同的角度来...
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9个调节情绪的方法,让你告别浮躁 健康心理

9个调节情绪的方法,让你告别浮躁

曾经看过这样的一段话: 委屈纠结会存在胃里 暴躁会存在子宫里 压力会存在肩颈里 郁闷会存在乳房里 …… 长时间的负面情绪挤压就会让身体得病,所以情绪的好坏影响了我们的心情、工作、生活,甚至生命…… 那...
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单亲家庭的心理解读 儿童心理

单亲家庭的心理解读

单亲家庭是指只有一个父亲或母亲的家庭,这样的家庭并非仅仅源于离婚,还包括那些因病或事故失去双亲之一的情形。两种情形下的家庭所要面对的压力和要处理的问题有所不同,前一种情形下的家庭所面临的问题会更多、更...
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关注教师心理健康,做快乐教师 健康心理

关注教师心理健康,做快乐教师

“教育意味着一棵树动摇另一棵树,一朵云推动另一朵云,一个灵魂唤醒另一个灵魂。”——斯贝尔斯 由此可以显示出,教师是一份承载着重大责任与使命的特殊职业。 要让学生具有良好的心理素质,首先教师要有良好的心...
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