如何达到「心流」状态 心理学百科

如何达到「心流」状态

我们常常会听到一个心理学概念——“心流”。那么这个“心流”究竟是什么呢? “心流”指的是人在做一件事情的时候的忘我愉快的状态,而它的产生依赖于个人能力与这个事件挑战难度的匹配。在这种状态下,你的效率很...
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