不良的应对策略，将短暂的痛苦转变成了长期的疾患……
健康心理
健康心理
心理测试
人格伤疤测试：你的内心，藏着什么难以磨灭的伤痕？
创伤背后，是未被疗愈的“人格伤疤。
心理学百科
容易引发抑郁的12种思维方式，有的话一定要改变！
从心理学的角度来看，究竟有哪些主要的思维方式容易致抑郁症呢？
心理学百科
一个人开始抑郁，多半会有这5种“迹象”
心理上的问题，从来不是突然发生的，而是多年日积月累导致的。
心理学百科
轻度焦虑症要如何调整？
焦虑症不但严重危害身心健康，而且伴随着焦虑必然会出现注意力无法集中、精力减退等，引起工作效率的明显下降。
健康心理
抑郁，不是过度悲伤，而是拒绝悲伤
快乐有理，悲伤无益。这是我们习惯的逻辑。 当遭遇人生悲剧时，我们会劝自己，要么被别人劝，想开点吧，多想想那些美好的事，多看看人生的阳光之处…… 于是，看上去，我们很快恢复过来，开始笑对人生。然而，那个...
心理漫画
心理漫画丨图解面对抑郁症患者该怎么做
据2016官方统计的数据报表显示， 中国"抑郁症"患者，已经超过一亿。 也就是说：平均每13个人里，就有一个抑郁症患者。或者更多的，是徘徊在抑郁症边缘的，待疗愈疏导人群。 下面，是一份为所有人准备的—...
健康心理
健康的自恋 VS 病态的自恋：如何抵御抑郁情绪？
我是个阴郁的人， ——鳏夫，——无依无助， 是废弃塔楼中的阿基坦公爵。 我唯一的星星死了， ——我的诗琴布满繁星， 闪烁着忧郁的黑色阳光。 ——钱拉·德·奈瓦尔（法国诗人） 读一读上面的这首诗，它的作...
健康心理
抑郁症的两个“面孔”
两种不同的抑郁症治疗方法同样有效。
健康心理
开朗的人就不会得抑郁症吗？
“没有人对抑郁症有绝对的免疫力。”著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。 世界卫生组织预计，到2020年抑郁症将跃至全球第二大疾病，自杀是其最可怕的症状。 如何摆脱抑郁，值得我们每...
