抑郁,不是过度悲伤,而是拒绝悲伤 健康心理

抑郁,不是过度悲伤,而是拒绝悲伤

快乐有理,悲伤无益。这是我们习惯的逻辑。 当遭遇人生悲剧时,我们会劝自己,要么被别人劝,想开点吧,多想想那些美好的事,多看看人生的阳光之处…… 于是,看上去,我们很快恢复过来,开始笑对人生。然而,那个...
阅读全文
开朗的人就不会得抑郁症吗? 健康心理

开朗的人就不会得抑郁症吗?

“没有人对抑郁症有绝对的免疫力。”著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。 世界卫生组织预计,到2020年抑郁症将跃至全球第二大疾病,自杀是其最可怕的症状。 如何摆脱抑郁,值得我们每...
阅读全文