健康心理 抑郁,不是过度悲伤,而是拒绝悲伤 快乐有理,悲伤无益。这是我们习惯的逻辑。 当遭遇人生悲剧时,我们会劝自己,要么被别人劝,想开点吧,多想想那些美好的事,多看看人生的阳光之处…… 于是,看上去,我们很快恢复过来,开始笑对人生。然而,那个... 2021年2月12日4,225评论 阅读全文
心理漫画 心理漫画丨图解面对抑郁症患者该怎么做 据2016官方统计的数据报表显示, 中国"抑郁症"患者,已经超过一亿。 也就是说:平均每13个人里,就有一个抑郁症患者。或者更多的,是徘徊在抑郁症边缘的,待疗愈疏导人群。 下面,是一份为所有人准备的—... 2020年9月14日9,351评论 阅读全文
健康心理 健康的自恋 VS 病态的自恋:如何抵御抑郁情绪? 我是个阴郁的人, ——鳏夫,——无依无助, 是废弃塔楼中的阿基坦公爵。 我唯一的星星死了, ——我的诗琴布满繁星, 闪烁着忧郁的黑色阳光。 ——钱拉·德·奈瓦尔(法国诗人) 读一读上面的这首诗,它的作... 2020年7月23日6,415评论 阅读全文
健康心理 开朗的人就不会得抑郁症吗? “没有人对抑郁症有绝对的免疫力。”著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的“感冒”。 世界卫生组织预计,到2020年抑郁症将跃至全球第二大疾病,自杀是其最可怕的症状。 如何摆脱抑郁,值得我们每... 2020年4月16日5,527评论 阅读全文